専用のポールを使って歩く、フィンランド生まれのフィットネススポーツ、ノルディックウォーク。ポールを持つことで普通に歩くよりも上半身の筋肉が使われ、肩こり、二の腕引き締めにも効果あり。
なにか運動をしたいと思っていた方、気軽に体を動かしたい方にオススメです。歩き方、運動効果アップのアドバイスもありますよ。
活動予定は決まり次第このページでおしらせします。
参加費 一回 1,000円（傷害保険実費負担）
シーズンチケット 4,500円
お申し込み・お問い合わせ
TEL 011-676-6513 担当：ふるかわ