肩こり、腰痛、体がかたい、最近あまり歩かない・・・そんなお悩みに。
ピラティスをベースにボディコンディショニングしませんか?
ひとりひとりの体に合わせてレッスンします。まずはのぞいてみませんか?
現在 HIDE HOUSE(ヒデハウス)会場でのクラスを受付しています。
スタジオ完備、各種マシンも揃えていますので、ぜひご利用ください。
お子さんの見守り保育が必要な方は、従来通り「なの花館」でのクラスです。
HIDE HOUSE(ヒデハウス)
★ピラティス クラスレッスン
(HIDE HOUSE 会場)
金曜日 2クラス
①10:00~11:30
②14:30~16:00
①、②どちらかのクラスをお選びください。
1回1.5時間 1,600円
(4回 5,500円のカードもあります)
★マットピラティス・クラスレッスン
(なの花館 会場)
火曜日 2クラス
①10:00〜11:00
②11:30〜12:30
1回1時間 1,200円
(4回 4,500円のカードもあります)
※ お子さんの見守りが必要な方は予約時にお伝えください。
★個人レッスンの予約時間は相談に応じます(^-^)/
個人レッスン
*マシーンピラティス(1.5時間) 3,500円
*マットピラティス (1時間) 1,600円
加藤 惠子
FTPマットピラティス インストラクター
マタニティピラティス インストラクター
JCCA ストレッチポールベーシック インストラクター
シニアコアコンディショニング インストラクター
ひめトレインストラクター ・ いろは体操普及員